У каждой птицы свои раны. Отзыв клиентки после консультаций.

 

У каждой птицы свои раны. Отзыв клиентки после консультаций.

🍀 Иногда мне кажется, что мои клиентки похожи на птиц, которые прилетели ненадолго о чем- то своем, сокровенном мне щебетать.
🍃Птица оголяет мне свои раны и порушенный стан.
Чтобы знать, как залечить их, быть бережнее к себе в будущем.
🌱А потом снова улетает в жизнь!
И каждый раз этот полёт неповторим!..
Отзыв клиентки после консультаций.😘
Благодарна тебе за открытость и готовность к себе прикасаться🙏

Я плакала почти каждый день, бывали даже приступы панической атаки. Мне очень сложно было коммуницировать с другими людьми, я относила себя к интровертам, хотя мне нравилось находится в компании интересных людей, даже просто послушать, я не могла определиться кто я и чего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу. Я как будто играла в игру под названием «Жизнь», только правил игры я не знала, поэтому сама себя загоняла в угол депрессии и отчужденности. Такие мысли как «У меня не получится», «Я не справляюсь», «Я никому не нужна», «А что скажут/подумают другие» были лейтмотивами моей жизни.
Мой главный враг – это Страх. Мне было страшно каждым своим словом обидеть собеседника, сделать что-то не так, я подстраивалась под других в ущерб себе, морально себя насиловала и страдала от этого – замкнутый круг мазохиста.
Я бы так и продолжала, если бы это все не подкосило конкретно мое здоровье (гастрит, неврозы, мигрени и т.д.) и личные отношения с близкими, кстати, они страдали не меньше, ведь именно на них могла срывать агрессию, накопленная по совершенно другим причинам, так как воспринимала все остро и дух бунтарства с ними раскрывался во всей красе. Я отчетливо осознала фразу – «Мы любим тех, кто нас не любит, мы губим тех, кто любит нас». Хочется взрыдать от того как я испортила себе свою жизнь. Не разрушайте свое здоровье и жизнь как это сделала я.
Плыть по течению депрессии проще, чем бороться с ней. Я осознала что сама уже не справлюсь – это и стало одной из причин обратиться за помощь к специалисту. Фразы а-ля «Успокойся», «Не волнуйся», «Все будет хорошо», «Чего ты так психуешь», «С возрастом станешь спокойней» хочется засунуть куда подальше в их авторов. Боль внутри такой затычкой не заглушить. Серьезно, не нужно.
Психолог может говорить вам вещи, которые вам могут не импонировать и вы не захотите с этим соглашаться, это тоже хорошо – это просто значит что у вас есть свое личное мнение и вы не безвольное существо))) Для меня осознание того, что иметь свое мнение это нормально стало таким откровением, как будто это было что-то ранее непостижимое и скрытое. И это не удивительно, если проанализировать мою жизнь: очень большую ее часть принятие решений относительно моей жизни зависело от других: мне не давали свободы выбирать самой а если и давали, то нужно было угождать иначе упрекали и возмущались. Я жила в страхе «А что скажут/подумают другие». И когда я смогла что-то выбрать и мне говорили какой ужасный выбор – я как проваливалась под землю, ноги подкашивались, внутри все переворачивалось, хотелось кричать и рыдать от этого, и мысли другого человека, что мой выбор ужасный переходили на меня. Меня формировало чужое мнение, я не могла формировать его сама. В моей семье не было принято выражать любовь, у нас не было принято сдержать данное слово. Там, где я выросла, было страшно – страшно, когда отец приходил пьяным домой, страшно ослушаться маму, страшно принести плохую оценку, не хотелось ходить в школу, где тебя обижали, страшно говорить родителям, что тебя обижают – я не чувствовала с ними близости, мне было стыдно рассказать что меня обижали. Было больно, когда мнение других было важней мнения близких, когда не все за одного и один за всех, а наоборот. Как тут не бояться?
Мне скоро 30 лет, а этот страх определял мою жизнь. Сейчас я борюсь с этим страхом, порой он побеждает, порой я. Но уже сама борьба с ним – это огромный шаг для меня, мне УЖЕ НЕ СТРАШНО БОРОТЬСЯ и это для меня главное. Со страхом мне помогла бороться Настя, она была оплотом, к которому я могла прийти когда терпела поражение, мне было не так страшно, потому что у меня была Настя, она говорила мне то, что дало мне силы бороться. Осознание того, что есть человека, к которому могу обратиться за помощью, что ты не одна – это уже многого стоит. Одному всегда страшно, когда есть поддержка хотя бы одного ПРАВИЛЬНОГО человека (здесь я имею ввиду психолога, который знает КАК ПРАВИЛЬНО помогать).
Сейчас, после сеансов с Настей, я пытаюсь самостоятельно «встать на ноги»: я пытаюсь определиться что нравится мне – формирую свое мнение (это сложней чем кажется – когда я отделила свое мнение от чужого – моего почти ничего не осталось), я стараюсь делать то, что мне нравится побольше и поменьше что не нравится, я фильтрую круг общения: общаться с теми, с кем мне хорошо и комфортно, и уходить от токсичных людей и тех, с кем мне никак, стараюсь успокаивать свой организм используя медитацию, борюсь со страхом – наконец начинаю осуществлять свои мечты (мне дико страшно!), не бояться заводить новые знакомства и самое главное – чувствовать себя комфортно с самой собой, быть собой с другими. Жить свою жизнь, как хочется МНЕ!
Настя, СПАСИБО тебе за эти все невероятные метаморфозы, которые со мной происходят, без твоей помощи и поддержки я бы не справилась сама, это я точно знаю! Я никогда не буду одна в своей борьбе, и если понадобиться помощь, я знаю к кому обратиться за помощью и от этого мне еще спокойней))
P.S. К Насте меня привел отзыв человека на ее странице в Instagram. Он описал что с ним происходило (страх, панические атаки, заниженная самооценка) – это было как отражение всего того дерьма, которое происходило со мной, и я решилась позвонить и записаться на прием. Очень надеюсь, что и человек, который чувствует подобное, прочитает мой отзыв и преодолеет страх сходить к специалисту и сможет почувствовать счастье.

Для записи на консультацию пишите в личку.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх